KALENDARIUM
Zapraszamy na zajęcia Jogi Kundalini
Już we wrześniu startują u nas kolejne zajęcia z Jogi!
Nie musisz robić szpagatu ani stać na głowie, bo joga to nie popis elastyczności, ale świadoma droga do poznania siebie. To praktyka uważności, oddechu i pracy z własnymi granicami. Pracujemy z ciałem, oddechem, umysłem i tym, co w nas najgłębsze. Dołącz do no nas niezależnie od wieku czy formy!
Przyjdź, pooddychaj, posłuchaj siebie...
ODDECH & ZDROWY KRĘGOSŁUP
Startujemy 1 września 2025!
Chorzowskie Centrum Kultury, ul. Sienkiewicza 3
Zadbaj o swoje ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.
Zapraszamy na zajęcia Jogi Kundalini – łagodnej, ale skutecznej praktyki dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia.
Kiedy?
Poniedziałki 19:30–20:30
Piątki 08:15–09:15
Co Cię czeka?
ćwiczenia oddechowe (pranayama)
sekwencje ruchowe (kriya) na zdrowy kręgosłup
piękne mantry i relaksacja prowadzona
chwila tylko dla Ciebie – na regenerację i wyciszenie
Prowadzą: Kasia i Bożena – certyfikowane nauczycielki Jogi Kundalini
Rezerwacja miejsc: 507-395-359 (tel/sms)
Zajęcia płatne -40 zł. Zabierz matę, koc i coś do picia!
„Obudź swoją wewnętrzną siłę w każdym wieku”
Przyjdź i przekonaj się, ile możesz zyskać... a co z radością zostawić za sobą
Do zobaczenia na macie!